Tips Menikmati Proses Penuaan, Bahagia di Segala Usia

- 3 Juli 2023, 16:53 WIB
Ilustrasi penuaan dini pada kulit wajah.
Ilustrasi penuaan dini pada kulit wajah. /Unsplash

- Bayi. Anak manusia paling merdeka yang diizinkan hidup tanpa aturan apapun. Apa saja boleh, boleh ngompol, nangis, rewel, dan melakukan hal-hal absurd tanpa ada larangan malah memperoleh puja-puji dan respons gelak tawa dari anggota keluarga.

- Anak-anak. Dunia bermain mereka miliki, sebagian besar waktunya untuk bermain-main dan difasilitasi orang tuanya. Pintar dan kreatifnya dipuji, nakal, dan kebandelannya dimaklumi.

- Remaja. Mulai berbunga-bunga menikmati sensasi pubertas, dunia serasa indah, bermain dengan berbagai eksperimental, berkhayal, dan bermimpi sesuka hati.

- Dewasa. Menemukan tambatan hati, memulai bahtera rumah tangga, dan bahagia bersama pasangan yang kemudian membuahkan keturunan. Memiliki karier atau bisnis yang sukses, sejumlah obsesi telah tercapai, menikmati pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.

- Tua. Manusia senior yang telah kenyang pengalaman, menikmati masa pensiun dengan hidup santai tapi sejahtera. Dikelilingi anak cucu yang lucu dan menghibur. Sudah terbebas dari sebagian besar tanggung jawab duniawi, tinggal meningkatkan kualitas ibadah sembari menanti waktu untuk kembali pada kehidupan yang abadi.

Baca Juga: Kemendikbudristek Resmi Larang Wisuda TK hingga SMA Dinilai Bebani Orang Tua

Tak perlu berkabung

Peneliti Hannah Kuper dan profesor Sir Michael Marmot dari The London School of Hygiene and Tropical Medicine (LSHTM) Harvard School of Public Health, pada 2003 melakukan studi mengenai pola pikir yang memengaruhi kesehatan seseorang.

Disebutkannya, perasaan stres karena kesan negatif tentang penuaan berkontribusi pada peradangan kronis dan lebih banyak masalah kesehatan dalam jangka panjang.

“Menjalani stereotip orang yang lebih tua justru dapat meningkatkan masalah yang ditakuti itu sendiri,” katanya.

Halaman:

Editor: Maryam Purwoningrum

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah