Network
HARIAN BOGOR RAYA - Anda perlu tahu bahwa ada sederet manfaat mengonsumsi buah nangka bagi kesehatan.
Buah nangka bisa mendukung sistem kekebalan tubuh melalui sifat anti-bakteri dan anti-virus yang terkandung di dalam buah nangka itu sendiri. Buah nangka pun rendah kalori.
Buah nangka sendiri juga kaya akan vitamin C, A, kalsium, kalium, zat besi, zinc, asam folat, serat. Buah nangka juga kaya akan protein.
Baca Juga: Viral, Kotak Suara Pilkades Pasir Nangka Tigaraksa Tiba-tiba Berasap, Aneh bin Ajaib!
Sementara, buah nangka adalah jenis buah berdaging serat. Buah nangka memiliki aroma dan rasa khas di dalamnya. Buah nangka juga memiliki kandungan gizi yang melimpah. Bahkan, buah nangka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan Anda.
Dilansir dari laman Verywell melalui PMJ News, berikut sederet manfaat mengonsumsi buah nangka bagi kesehatan:
- 1. Baik untuk Kesehatan Jantung
Serat dan potasium merupakan kandungan utama dalam buah nangka. Kedua nutrisi ini diketahui membantu menjaga kesehatan jantung. Selain itu, kalium dalam nangka mengatur tekanan darah dan stroke.
Baca Juga: Polsek Gunung Putri Selidiki Kasus Begal di Desa Bojong Nangka
