Network
Seorang dokter umum merangkap dokter gawat darurat dari National Health Service di Inggris, Suraj Kukadia atau yang lebih dikenal sebagai dr Sooj membagikan peringatannya di platform berbagi video TikTok.
Menurut Sooj, minum kopi di pagi hari dapat mengganggu sistem alami tubuh yang dirancang untuk bangun di pagi hari.
Pada dasarnya, tubuh menghasilkan lonjakan hormon kortisol secara alami di pagi hari. Hormon kortisol diproduksi untuk membangunkan seseorang dan mempersiapkannya untuk hari itu.
Baca Juga: Sederet Kata Bijak Filosofi Kopi Memberikan Motivasi Hidup
"Di pagi hari, Anda mendapatkan lonjakan kortisol alami yang merupakan cara tubuh membangunkan Anda dan menyiapkan Anda untuk hari itu," ungkap dr Sooj, dilansir dari Express melalui PMJ News.***
