Network
Baca Juga: Studi Terbaru Ungkap Soal Olahraga dan Memori Hingga Kognitif
"Latihan menahan beban, seperti berjalan kaki dan latihan ketahanan, membantu membangun dan mempertahankan kepadatan tulang yang penting untuk mencegah osteoporosis dan patah tulang seiring bertambahnya usia," tukasnya.***
