Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ada banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda jika Anda memilih mengonsumsi buah delima.
Buah delima kaya serat, buah ini juga mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat dan gula. Bahkan, saat bukan Ramadhan, konsumsi buah delima saat berbuka puasa sangat menyegarkan tubuh Anda.
Jika Anda makan buah delima segar atau sekadar minum jus buah delima, maka ada manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dari beberapa penyakit. Demikian diungkap dalam sejumlah studi.
Baca Juga: Deretan Manfaat Konsumsi Buah Delima untuk Kesehatan Tubuh Anda
Dilansir dari PMJ News, berikut ini sederet manfaat mengonsumsi buah delima bagi kesehatan tubuh Anda.
1. Turunkan Resiko Penyakit Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa buah delima dapat membantu melindungi jantung Anda dengan berbagai cara, seperti menurunkan tekanan darah serta kadar gula darah.
Buah delima memiliki senyawa polifenol yang disebut punicalagins atau ellagitannins. Antioksidan ini membantu mencegah penebalan dinding arteri dan menurunkan penumpukan kolesterol dan plak.
Baca Juga: Jus Delima Banyak Mengandung Manfaat dan Hilangkan Hidrasi Setelah Berpuasa9
2. Turunkan Resiko Kanker
Buah delima kaya akan antioksidan dan flavonoid, keduanya membantu mencegah radikal bebas merusak sel Anda. Dalam beberapa penelitian, buah delima menunjukkan potensi dalam membantu mencegah kanker prostat, payudara, paru-paru dan usus besar.
Selain itu, studi praklinis pada hewan menunjukkan bahwa makan buah delima dapat membantu menghambat pertumbuhan tumor paru-paru, kulit, usus besar dan prostat.
