Network
HARIAN BOGOR RAYA - Pengeroposan tulang secara klinis adalah gejala yang tidak dirasakan lantaran lamanya proses pengeroposan tulang. Kemudian, baru terasa kalau tulang sudah mulai membungkuk ke depan atau tulang terasa sakit karena patah yang bukan karena cedera berat, tetapi karena mengangkat benda berat.
Dan saran terkait pengeroposan tulang, lakukan pemeriksaan massa tulang bagi Anda semua sejak usia muda, konsumsi obat-obatan steroid atau obat penenang. Ingat juga soal perempuan dengan usia lebih dari lima tahun berhenti menstruasi atau menopause, serta pria berusia 70 sampai 80 tahun.
Orang usia lanjut, sebaiknya olahraga yang ringan seperti latihan peregangan otot dan jalan kaki untuk menjaga kondisi tulang tetap baik. Demikian disampaikan dokter spesialis ortopedi konsultan dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr. Cipto Mangunkusumo (RSCM) Kencana, dr. Ifran Saleh.
Baca Juga: Tips Atasi Masalah Otot Leher Hingga Tulang Akibat Salah Bantal
Masih kata dia, ada beberapa jenis obat yang jika dikonsumsi dalam jangka panjang dapat menyebabkan tulang lebih cepat rapuh. Obat steroid, obat penenang, dan obat kemoterapi bisa membuat tulang cepat rapuh jika dikonsumsi dalam waktu lama.
"Steroid, obat yang dipakai kalau asma, orang-orang gangguan imun, atau lupus, atau sakit rematik karena peradangan artritis, juga orang-orang yang konsumsi obat penenang, kalau jangka panjang bisa bikin tulang rapuh, atau obat lain yang buat tulang rapuh obat kemoterapi kanker, tapi konsumsi itu kalau sudah bulanan," katanya.
Siapapun yang sering konsumsi obat-obatan semacam itu perlu menjalani pemeriksaan kepadatan tulang menggunakan alat Bone Mineral Densitometry (BMD) untuk mengetahui apakah kepadatan tulang mereka menurun. Saran bagi orang yang mengonsumsi obat steroid dan obat penenang, agar menjalani pemeriksaan kepadatan tulang.
Baca Juga: Heboh! Warga Temukan Tulang Belulang Manusia di Kaki Gunung Galunggung
Jika hasil pemeriksaan menunjukkan kepadatan tulangnya normal, selanjutnya tidak perlu menjalani pemeriksaan lagi selama tidak ada keluhan. Dan jika menurut pemeriksaan kepadatan tulangnya menurun maka dokter berdasarkan tingkat keparahan kondisi tulang akan memberikan obat bifosfonat seminggu atau sebulan sekali, atau memberikan suplemen untuk mencegah tulang keropos.
