Risiko Minuman Dingin Dengan Pemanis Hingga Makanan Pedas Kata Ahli Gizi

“Caranya, cari es batu yang bening seperti kaca, kalau ada kusut itu air diperkirakan tidak bersih,” ucapnya.

Air dingin dicampur dengan gula dan dikonsumsi berlebihan, memiliki risiko obesitas.

Baca Juga: Saran Dokter, Perawatan Kulit dari Luar dan Dalam Saat Cuaca Panas dan Polusi

“Banyak kandungan gula apalagi sekarang banyak minuman kekinian yang banyak mengandung gula atau pemanis itu tidak baik. Kalau air dingin itu tidak masalah,” imbuhnya.

Selain gula, pemanis lainnya yang kerap dicampurkan dalam minuman dingin dan perlu dihindari di antaranya krim dan susu kental manis.***