Network
Baca Juga: Tips Mengonsumsi Buah Agar Bisa Dapat Manfaat Maksimal
4. Pertumbuhan dan Perkembangan Janin
Kandungan vitamin A dalam buah mangga penting untuk perkembangan sel-sel tubuh dan penglihatan janin. Vitamin A juga berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan dan organ janin yang sehat.
5. Pemenuhan Kebutuhan Energi
Buah mangga mengandung karbohidrat alami yang memberikan energi kepada ibu hamil. Selama kehamilan, kebutuhan.
Pastikan untuk memilih mangga yang matang, segar, dan tidak terlalu masak.
Baca Juga: Deretan Manfaat Kesehatan Biji Semangka, Tak Kalah Dengan Buah Semangka
Anda dapat mengonsumsinya langsung sebagai buah potong, menambahkannya dalam smoothie, atau mengolahnya menjadi hidangan penutup yang sehat. Semoga bermanfaat.***
