Network
7. Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air kelapa hijau muda dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan kaliumnya yang tinggi membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah, yang mengarah pada penurunan tekanan darah.
Efek samping yang mungkin termasuk gangguan pencernaan seperti diare jika dikonsumsi dalam jumlah besar, serta peningkatan kadar gula darah. Oleh karena itu, individu dengan diabetes atau masalah gula darah harus mengonsumsinya dengan penuh kewaspadaan.***
