Deretan Makanan dan Minuman Bisa Dikonsumsi Demi Jaga Kesehatan Tulang

12 April 2023, 14:26 WIB
Ilustrasi - tulang /Pixabay/

HARIAN BOGOR RAYA- Masyarakat bisa jaga kesehatan tulang dengan konsumsi biji-bijian utuh, ikan, sayur, minyak zaitun, kacang-kacangan, dan juga susu.

Selain kacang-kacangan, salah satu pilihan minuman untuk jaga kesehatan tulang adalah susu kambing Etawa.

Susu kambing Etawa punya kandungan kalsium yang tinggi, jadi mampu mempercepat regenerasi hemoglobin dan membuatnya lebih cepat mengatasi masalah pengeroposan tulang.

Baca Juga: Kapolda Jambi Alami Patah Tulang Linear, RS Bhayangkara Jakarta Siapkan Dokter Spesialis

Produk Etawalin hadir untuk membantu mengatasi permasalahan persendian, gangguan pada tulang, serta pegal linu

Etawalin terbuat dari perpaduan susu kambing Etawa murni dan racikan herbal khusus di antaranya jahe, temulawak, kayu manis, sereh dan daun salam.

“Etawalin berbeda dengan jenis susu lainnya, karena terbuat dari Susu Kambing Etawa yang dilengkapi dengan empat kandungan bahan herbal alami dan dapat diandalkan untuk menjaga kesehatan masyarakat," ujar VP Marketing Ethos Reza Yazdi.

Baca Juga: Selain Sebagai Menu Buka Puasa, Timun Suri Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan

Etawalin diklaim aman untuk dikonsumsi lansia terutama bagi penderita diabetes karena rendah gula. Etawalin juga telah bersertifikasi BPOM dan halal MUI.

Perlu diketahui, masyarakat juga dapat mengonsumsi biji-bijian utuh, ikan, sayur, minyak zaitun, kacang-kacangan, dan juga susu.

Salah satu pilihan minuman yang bisa dikonsumsi masyarakat untuk menjaga kesehatan tulang adalah susu kambing Etawa.

Baca Juga: Pakar Nutrisi Ungkap Tips Cegah Jerawat, Termasuk Perhatikan Kesehatan Usus

Susu kambing tersebut dikenal memiliki kandungan kalsium yang tinggi sehingga mampu mempercepat regenerasi hemoglobin yang kemudian membuatnya lebih cepat mengatasi masalah pengeroposan tulang.

Produk Etawalin hadir untuk membantu mengatasi permasalahan persendian, gangguan pada tulang, serta pegal linu

Etawalin terbuat dari perpaduan susu kambing Etawa murni dan racikan herbal khusus di antaranya jahe, temulawak, kayu manis, sereh dan daun salam.

Baca Juga: Deretan Minuman Sehat dan Baik untuk Kesehatan, Bisa untuk Buka Puasa

“Etawalin berbeda dengan jenis susu lainnya, karena terbuat dari Susu Kambing Etawa yang dilengkapi dengan empat kandungan bahan herbal alami dan dapat diandalkan untuk menjaga kesehatan masyarakat," ujar VP Marketing Ethos Reza Yazdi, dilansir dari Antara.

Etawalin diklaim aman untuk dikonsumsi lansia terutama bagi penderita diabetes karena rendah gula. Etawalin juga telah bersertifikasi BPOM dan halal MUI.

Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan dapat memberikan banyak manfaat, seperti membantu fase pembersihan alami dalam tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Saat Berpuasa Penuhi Asupan Nutrisi dan Buah, Lima Macam Buah Ini Sangat Baik Untuk Kesehatan

Puasa juga dapat mencegah penyakit degeneratif seperti yang disebutkan dalam sebuah studi oleh Universitas California Irvine, Amerika Serikat.

Dalam keterangan tertulis Etawalin yang diterima di Jakarta pada Rabu, studi ini menyebut puasa mempengaruhi ritme kerja sirkadian hati dan otot rangka, sehingga mampu memperbaiki metabolisme dan meningkatkan perlindungan tubuh terhadap serangan penyakit degeneratif seperti misalnya penyakit osteoporosis.

Aktivitas padat di bulan Ramadan terkadang membuat beberapa orang lupa untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi. Kurangnya asupan nutrisi saat sahur dan berbuka bisa menjadi penyebab utama.

Baca Juga: Resep Cumi Saus Padang, Menu Buka Puasa Dijamin Rasa Pedasnya Nampol

Untuk itu penting bagi masyarakat tetap menjaga asupan makanan bergizi seimbang seperti sayuran, buah, dan juga susu yang kaya nutrisi guna menjaga kesehatan tulang, otot, dan sendi seperti makanan yang kaya kalsium, protein, vitamin D, selenium, antioksidan, dan asam lemak omega 3.***

 

 

Editor: Maryam Purwoningrum

Tags

Terkini

Terpopuler