Ahli Ungkap Rekomendasi Waktu Tidur dan Risiko Tidur Berlebihan

- 9 April 2023, 09:06 WIB
Ilustrasi Tidur/Pixabay/Ketut Subiyanto
Ilustrasi Tidur/Pixabay/Ketut Subiyanto /

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa sebanyak 162 orang dari kelompok stroke tidur kurang dari lima jam, sementara untuk kelompok non-stroke hanya 43 orang.

Selain itu, seseorang yang mendengkur saat tidur 91 persen lebih mungkin mengalami stroke (tiga kali lebih mungkin menderita stroke daripada mereka yang tidak mendengkur).

Baca Juga: Penting Atur Pola Tidur Agar Tak Terlambat Sahur, Ketahui Makanan Minuman Bisa Dikonsumsi Jika Telat Sahur

Namun, alasan terlalu banyak tidur dapat meningkatkan kemungkinan stroke belum jelas. Akan tetapi, para peneliti menuturkan bahwa ini mungkin dipicu oleh masalah kesehatan lainnya seperti anemia, depresi atau gaya hidup yang tidak sehat.***

Halaman:

Editor: Maryam Purwoningrum


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah