Network
HARIAN BOGOR RAYA - Pakar kesehatan sekaligus Direktur Pasca-Sarjana Universitas YARSI, Profesor Tjandra Yoga Aditama menyebut bahwa waktu tidur manusia harus terjaga baik. Jangan begadang berkepanjangan karena sudah lama tidak jumpa teman dan kerabat.
"Kita tahu bahwa angka COVID-19 sedang agak naik, bukan hanya di atas 1.000 tetapi di 21 April 2023 bahkan lebih dari 2.000 orang seharinya," katanya, masih melanjutkan dari soal waktu tidur dan begadang.
Melanjutkan kembali soal waktu tidur dan begadang, saat ini, menurutnya, kita semua menunggu analisa ilmiah kenaikan kasus ini, kata Tjandra, maka kelompok rentan seperti lansia dan mereka yang komobid perlu tetap ekstra hati-hati.
Baca Juga: Puasa Syawal Kapan Bisa Dimulainya? dan Bagaimana Caranya!
Upaya mencegah penularan infeksi COVID-19 dapat dilakukan dengan menggunakan masker di ruang tertutup.
Kalau ada yang mempunyai keluhan penyakit, kata dia, perlu berkonsultasi ke petugas kesehatan.
"Untuk yang punya penyakit kronik dan harus konsumsi obat rutin, maka jangan lupa obatnya dimakan sesuai aturan," katanya.
Baca Juga: Kemenkes Ajak Pakai Masker Lagi, Waspadai Lonjakan Covid-19 Varian Arcturus
