Network
HARIAN BOGOR RAYA - Soal kesehatan kulit saat ada fenomena udara panas, saran penting bagi masyarakat agar segera menyemprotkan wajah dengan air bersih jika kulit kering ataupun berubah warna jadi kemerahan.
Siapkan alat pelindung diri di dalam tas jika mengikuti aktivitas di luar ruangan. Contohnya, payung, topi berdaun lebar, kacamata hitam, pelembap kulit, tabir surya (sunscreen) dan masker medis guna menjaga kelembapan aliran napas.
“Jangan lupa pakailah baju berwarna cerah untuk memantulkan cahaya, alas kaki untuk mencegah luka atau melepuh dan bawa terus air minum, minum minimal 200 cc per jam,” kata Kepala Seksi Pelayanan Medik RSUD Tamansari dan praktisi Kesehatan Masyarakat, dr Ngabila Salama, dilansir dari Antara.
Baca Juga: Dokter Beberkan Kunci Kesehatan Kulit dan Asupan Gula
Demi cegah kematian akibat cuaca panas, rekmataharinya agar masyarakat berteduh dari sinar matahari dan segera ke dokter apabila suhu tubuh sudah di atas 37,5 derajat Celcius, tekanan darah naik, denyut nadi di atas normal bahkan pingsan.
Jelasnya, terdapat sejumlah kiat yang dapat masyarakat terapkan guna terhindar dari dehidrasi hingga heat stroke (serangan panas) saat cuaca panas.
"Suhu panas di awal musim kemarau terjadi sampai dengan bulan Agustus 2024, dengan beberapa lokasi bersuhu lebih dari 36 derajat celsius. Mohon hindari dehidrasi, heat exhaustion sampai penyebab terjadinya kematian," ungkap Ngabila
Baca Juga: Hal Penting Soal Konsumsi Kopi Saat Cuaca Panas
Menurut Ngabila, cuaca panas dapat membawa banyak dampak buruk pada kesehatan masyarakat. Salah satunya adalah mengalami dehidrasi, serangan panas, lemas, hilang fokus dan rusaknya permukaan kulit.
