Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ada beberapa resep untuk menggunakan ceri manis. Ceri manis bisa membantu menstabilkan radikal bebas yang bisa menyebabkan stres oksidatif dan berpotensi mempercepat penuaan kulit.
Ceri manis sendiri sumber antioksidan yang hebat. Ceri manis pun sumber alami vitamin A yang dapat membantu mendukung hidrasi alami kulit Anda dan C yang memainkan peran penting dalam sintesis kolagen.
"Vitamin C juga dapat membantu memerangi efek yang dapat ditimbulkan oleh sinar UV pada kulit yang sangat penting di musim panas," ucap Ahli diet terdaftar Lauren Manaker dari Amerika Serikat.
Ia pun menyebut, apa yang Anda makan memainkan peran utama dalam kesehatan kulit Anda, dan satu makanan super membuat kulit jadi lebih baik terlebih untuk musim panas, yaitu ceri manis.
Dan dalam menjaga kesehatan kulit, perawatan dari luar juga harus dibarengi dengan perawatan dari dalam tubuh.
Berikut beberapa resep menggunakan ceri manis yang dilansir dari Well and Good, melalui Antara.
1. Chocolate cherry smoothie
Mulai pagi pada musim panasnya dengan smoothie yang sehat dan kaya nutrisi. Makanan super seperti yogurt Yunani dan biji chia menawarkan energi untuk memulai hari, dan ceri manis segar memberikan perpaduan warna yang cantik dan rasa yang kaya.
2. Sweet cherry salsa
Salsa manis gurih bisa menambah cita rasa makanan seperti ikan. Pasangkan dengan keripik dan tambahkan buah dan sayuran seperti bawang merah, paprika, bawang putih, jalapeño, dan ceri.
3. Sweet cherry bruschetta
Cobalah roti panggang bruschetta yang untuk makan malam al fresco Anda. Sentuhan yang menyenangkan dan penuh warna pada hidangan pembuka Italia klasik ini dibuat dengan ceri, jeruk nipis, dan daun ketumbar yang merupakan makanan kaya antioksidan dan mencerahkan kulit.
