Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ada beberapa saran, pertolongan pertama saat cedera. Seperti mengistirahatkan bagian tubuh yang terkilir, mengompres bagian itu dengan air dingin atau es, dan memberikan obat-obatan anti nyeri jika diperlukan.
Jika nyeri berat pada bagian tubuh yang cedera, baik saat diam ataupun digerakkan, dan tidak hilang dengan pengobatan biasa. Maka, penderita terkilir harus segera memeriksakan cederanya pada tenaga medis.
"Hal itu adalah untuk meminimalkan komplikasi di kemudian hari, kata dokter yang menyelesaikan pendidikan spesialis di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu, sekaligus dokter spesialis ortopedi dan traumatologi RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo (RSCM), dr. M Ade Junaidi, soal cedera.
Baca Juga: Penjelasan Dokter, Potensi Cedera Orang Tubuh Normal dan Tubuh Obesitas Saat Berlari
Ia pun mengatakan, pemijatan yang dilakukan untuk menangani bagian tubuh yang terkilir harus dilakukan dengan ekstra hati-hati. Hal itu agar cedera tidak memburuk.
"Pemijatan bisa saja dilakukan asal ada pakemnya dan dengan prosedur yang tidak membahayakan," kata Ade, dilansir dari Antara.
Sebenarnya, tidak masalah apabila bagian yang terkilir atau memar dipijat, asalkan dilakukan dengan prosedur yang baik. Juga tidak terlalu banyak manipulasi pada bagian tubuh yang cedera, tidak dilakukan pembebatan, dan tidak menggunakan obat oles yang panas supaya tidak memperparah pembengkakan.
Baca Juga: Dokter Ungkap Hal Penting Soal Perekat Medis Konvensional dan Potensi Cedera Kulit
Ia mengatakan salah kaprah yang kerap dilakukan praktisi pijat terjadi saat pasien dipijat dengan obat oles yang terlalu panas, manipulasi pijat yang terlalu keras, dan dibebat dengan terlalu ketat.
