Network
HARIAN BOGOR RAYA - Kadar gula darah seseorang yang sama dengan atau di atas 126, maka, ia mengidap diabetes. Jika seseorang tak dapat asupan kalori selama delapan jam normal, punya kadar gula darah di bawah 100.
Orang dengan kadar gula darah sama dengan atau lebih dari seratus, tapi, di bawah 126. Secara umum, orang yang punya pradiabetes tidak memiliki gejala. Maka, mereka seringkali tidak menyadari kondisi itu.
Ada saran, orang dengan risiko mengalami diabetes, seperti anak dengan orangtua diabetesi atau orang dengan berat badan berlebih, untuk melakukan skrining dan memeriksa kadar gula darah mereka secara berkala setiap enam bulan hingga setahun sekali. Selain demi bisa kendalikan kadar gula darah sejak dini, skrining yang tepat pun penting demi cegah terjadinya komplikasi yang mungkin timbul akibat diabetes.
Baca Juga: Dokter Ungkap Manfaat Konsumsi Air Putih Cukup Setiap Hari dan Pantau Kadar Gula Darah
“Selain itu, mereka juga harus menjalankan pola makan yang baik dan melakukan aktivitas olahraga yang cukup agar bisa mempertahankan berat badan yang ideal,” ucap dokter spesialis penyakit dalam dari Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dr. M. Ikhsan Mokoagow.
Ia pun menganjurkan, masyarakat agar secara berkala memeriksa kadar gula darah untuk mengenali dan menghindari pradiabetes.
“Orang-orang yang kadar gula darahnya belum mencapai nilai ambang diabetes, tapi, sudah di atas ambang normal, maka mereka disebut mengalami pradiabetes,” ujar pakar subspesialis endokrinologi metabolik dan diabetes, dilansir dari Antara.
Baca Juga: Temuan Kontribusi Kadar Gula Darah Tinggi Setelah Stroke Pada Penurunan Kognitif
Mengutip International Diabetes Federation (IDF), Ikhsan menyatakan bahwa peringkat Indonesia dengan jumlah diabetesi atau penderita diabetes terbanyak di dunia meningkat dari peringkat ke-7 pada 2019 menjadi peringkat ke-5 pada 2021.
