Network
Penelitian ini juga menyoroti bahwa kesendirian tidak selalu positif, terutama jika seseorang merasa lebih kesepian pada hari-hari ketika mereka menghabiskan lebih banyak waktu sendirian daripada biasanya.
Profesor dari University of Reading, Netta Weinstein, yang memimpin penelitian ini, mengatakan kesendirian bisa menghadirkan ketenangan karena memberikan kontrol yang lebih besar atas kegiatan dan waktu seseorang tanpa tekanan untuk menyenangkan orang lain. Meskipun interaksi sosial sangat bermanfaat, terlalu banyak interaksi bisa memberikan tekanan.
Baca Juga: Cara Efektif Atasi Stres yang Meningkat
"Jadi kesendirian dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menyeimbangkan waktu yang kita habiskan untuk bersosialisasi, dan meningkatkan kesejahteraan," jelas Weinstein seperto dikutip dari laman Daily Mail melalui PMJ News.***
