Network
HARIAN BOGOR RAYA - Anda perlu tahu ada beberapa manfaat dari konsumsi belimbing wuluh untuk kesehatan tubuh Anda. Hal ini sayang untuk dilewatkan.
Belimbing wuluh sendiri memiliki manfaat bagi kesehatan Anda. Seperti bunga dan daunnya. Beberapa masalah kesehatan yang bisa diatasi seperti hipertensi, batuk, sariawan, masalah perut, demam, diabetes, termasuk mengatasi jerawat.
Belimbing wuluh sendiri memiliki kandungan berbagai manfaat kesehatan dan telah menjadi bahan herbal dan turun temurun sebagai bahan pengobatan tradisional.
Baca Juga: Yup, Baca Ini Bagi Penderita Diabetes Apakah Nasi Putih Aman Untuk Gula Darah
Belimbing wuluh atau belimbing sayur atau dalam bahasa Latin disebut Averrhoe bilimbi sering kerap digunakan sebagai pelengkap masakan, atau sesekali dibuat manisan memakai tambahan gula.
Dilansir dari PMJ News, berikut ini ada beberapa manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan yang sayang jika Anda lewatkan.
- 1. Mengontrol Kadar Gula Darah
Belimbing wuluh mengandung banyak flavonoid dan serat makanan. Kandungan tersebut bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara mendadak setelah makan. Dengan begitu, buah ini dapat membantu mengelola gejala diabetes.
Baca Juga: Yup, Baca Ini Bagi Penderita Diabetes Apakah Nasi Putih Aman Untuk Gula Darah
- 2. Mengatasi Hipertensi
Pemanfaatan belimbing wuluh untuk mengontrol hipertensi telah lama digunakan secara tradisional. Caranya dengan merebus belimbing wuluh, kemudian air rebusannya diminum. Dianjurkan untuk meminum ramuan tersebut setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
- 3. Mengobati Wasir
Belimbing wuluh mengandung unsur antiinflamasi, yaitu tanin dan terpen. Kandungan tersebut dapat mengurangi pembengkakan di pembuluh darah anus dan rektum, suatu kondisi yang dikenal sebagai wasir.
Mengaplikasikan ekstrak buah dan daun belimbing wuluh di area yang bermasalah dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, dan pendarahan untuk meredakan wasir.
Baca Juga: Deretan Manfaat Konsumsi Daun Sirih Bagi Kesehatan Anda
- 4. Sembuhkan Batuk dan Pilek
Kandungan vitamin C yang banyak pada belimbing wuluh, memberikan manfaat untuk fungsi sistem kekebalan tubuh. Kandungan tersebut dapat mengobati batuk dan pilek akibat perubahan musim dan alergi.
- 5. Memperkuat Kesehatan Tulang
Belimbing wuluh sarat dengan kalsium yang bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang, dan menjaga integritas struktural kerangka dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kamu perlu mengonsumsi buah belimbing wuluh maupun ekstraknya.***
