Deretan Cara Obati Penyakit Maag

HARIAN BOGOR RAYA - Anda perlu tahu ada beberapa cara mengobati penyakit maag. Pasalnya, penyakit maag adalah suatu gejala adanya gangguan lambung yang perlu diobati.

Penyakit gebagian orang seringkali meremehkan sakit maag. Padahal, penyakit maag jangan sampai dibiarkan begitu saja.

Dikutip dari laman Times of India, melalui PMJ News, sebaiknya sakit maag langsung diobati dengan tindakan sendiri di rumah. Berikut cara mengobati sakit maag:

Baca Juga: Penderita Maag Harus Hindari Makan Minuman Pemicu Asam Lambung Naik, Belajar dari Kasus Ardhito Pramono

• 1. Makan Pisang Matang

Untuk mengatasi sakit maag, cobalah konsumsi pisang matang karena mengandung banyak potasium untuk melawan asam lambung yang menyebabkan rasa tidak nyaman. Pastikan memilih pisang yang sudah matang.

• 2. Kunyah Permen Karet Bebas Gula

Kunyah permen karet bebas gula karena dapat meningkatkan produksi air liur. Air liur membantu menelan sehingga menjaga kadar asam tetap rendah dan mengatasi masalah sakit maag.

• 3. Makan dalam Porsi Kecil dan Perlahan

Makan dalam jumlah banyak dan sembarangan memberikan tekanan pada katup yang menyebabkan keasaman. Oleh karena itu, makanlah dalam jumlah sedikit dan kunyah makanan secara perlahan.

Baca Juga: Deretan Manfaat Mengunyah Permen Karet

• 4. Makan Lebih Awal

Disarankan makan 3 jam sebelum tidur karena berbaring dengan perut kenyang dapat memicu sakit maag.