Network
HARIAN BOGOR RAYA - Kelelahan dan kantuk saat mengemudi adalah faktor risiko serius yang dapat mengancam keselamatan di jalan raya.
Seringkali, pengemudi mengabaikan tanda-tanda kelelahan dan melanjutkan perjalanan meskipun dalam kondisi mengantuk.
Hati-hati saat mengemudi sangat penting saat mengalami kelelahan atau kantuk, dan memberikan beberapa tips praktis untuk menghadapi situasi ini guna menjaga keselamatan Anda dan pengguna jalan lainnya.
Baca Juga: Kecelakaan Hari Ini, Mobil Tabrak Tiang Listrik Sampai Miring, Jalan Raya Parung Bogor
1. Mengenali Tanda-tanda Kelelahan dan Kantuk
Penting untuk mengenali tanda-tanda kelelahan dan kantuk saat mengemudi, seperti konsentrasi yang menurun, mata yang terasa berat atau terasa perih, kepala yang sering mengantuk, dan perasaan lelah yang berlebihan. Jika Anda mulai merasakan gejala-gejala tersebut, segera cari tempat yang aman untuk berhenti dan istirahat.
2. Istirahat dengan Cukup sebelum Mengemudi
Pastikan Anda telah istirahat dengan cukup sebelum memulai perjalanan jauh. Tidur yang cukup memberikan energi yang diperlukan untuk tetap waspada dan fokus saat mengemudi. Jika Anda merasa lelah saat sedang dalam perjalanan, jangan ragu untuk mencari tempat istirahat dan memulihkan energi Anda sebelum melanjutkan perjalanan.
Baca Juga: Tips Ketika Ngantuk dan Lelah Saat Perjalanan Mudik, Hindari Konsumsi Teh dan Kopi Saat Sahur
