Network
3. Membantu Pencernaan
Kandungan serat alami dalam air kelapa dapat membantu mengatur pencernaan dan mencegah sembelit.
Baca Juga: 20 Rekomendasi Hadiah Lomba 17 Agustus untuk Anak-anak dan Remaja, Tingkatkan Semangat Kemerdekaan
Air kelapa juga memiliki sifat yang menenangkan pada sistem pencernaan, membantu mengurangi gangguan perut dan iritasi.
4. Menyehatkan Jantung
Kandungan kalium dalam air kelapa membantu menjaga tekanan darah normal dan mengurangi risiko penyakit jantung. Kalium juga dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
5. Mengurangi Risiko Batu Ginjal
Air kelapa dapat berperan dalam mencegah pembentukan batu ginjal dengan membantu memecah kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Air kelapa mengandung antioksidan dan zat anti-inflamasi alami yang dapat membantu memperbaiki dan menjaga kesehatan kulit. Minuman ini juga dapat membantu menjaga hidrasi kulit dari dalam.
