Network
7. Sumber Antioksidan
Beberapa jenis keju, terutama yang lebih tua, mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
8. Pemenuhan Asupan Harian
Dalam jumlah yang tepat, keju dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian, termasuk protein, kalsium, dan vitamin. Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang seimbang sebagai bagian dari pola makan yang sehat.
Baca Juga: Resep Telur Gabus Keju yang Gurih, Renyah, Anti Gagal: Kue Cemilan Idul Fitri 2023 Paling Viral
keju tidak hanya memuaskan lidah dengan rasa dan tekstur yang beragam, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang berharga. Menyertakan keju dalam pola makan yang seimbang dapat menjadi kontribusi positif untuk kesejahteraan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.***
