Network
HARIAN BOGOR RAYA - Adakalanya kita mengalami kesedihan dalam hidup, kesedihan dapat disebabkan beberapa faktor secara umum gejala kesedihan karena emosional seseorang yang begitu terpukul.
Penyebab karena stres, ditinggal pergi orang yang kita sayangi atau penyebab lainnya.
Menurut ahli kesehatan kesedihan dapat mempengaruhi seseorang jika berlarut dan risiko kesehatan lainnya adalah penyakit jantung, kecemasan, kanker dan gangguan mental lainnya seperti sulit tidur dan stres.
Baca Juga: 10 Manfaat Mendengarkan Musik Saat Sedih Bisa Tingkatkan Mood
Dikutip dari Medical Daily melalui Artikel kantor berita Antara berikut beberapa dampak kesei bagi kesehatan.
Jantung: Selama hari-hari awal berkabung atas kehilangan orang yang dicintai, kemungkinan mengalami serangan jantung lebih tinggi dari biasanya. Pada beberapa orang, berita tiba-tiba tentang kehilangan dapat menyebabkan sindrom jantung remuk yang juga dikenal sebagai kardiomiopati stres. Ini adalah kondisi di mana otot jantung tiba-tiba menjadi terkejut atau melemah. Gejalanya mirip dengan serangan jantung dan dapat berlangsung selama menit atau jam setelah peristiwa emosional atau fisik yang menegangkan.
Kortisol: Individu yang mengalami kehilangan dapat menunjukkan peningkatan kadar kortisol, hormon stres. Peningkatan yang berkelanjutan dari kortisol membawa risiko penyakit jantung atau tekanan darah tinggi selama periode yang diperpanjang.
Pencernaan: Stres dari kesedihan dapat memengaruhi pola makan dan pencernaan. Orang-orang dapat mengembangkan gangguan makan, kram perut, diare, sembelit, tukak lambung, dan sindrom usus iritabel.
Nyeri: Untuk mengatur respon peradangan dan mengkoordinasikan sistem kekebalan selama periode stres, tubuh melepaskan protein yang disebut sitokin. Protein-protein kecil ini terkait dengan sensitivitas nyeri yang meningkat, yang dapat berkontribusi pada rasa sakit fisik yang dialami selama kesedihan pada beberapa orang.
Baca Juga: Kisah Rasulullah SAW Pernah Sedih Belum Dapat Wahyu Hingga Jibril Bawa Wahyu Soal Insya Allah
Peradangan: Pada beberapa orang, kesedihan dapat menyebabkan peradangan yang dapat menyebabkan sakit, kelelahan, kehilangan kesenangan, dan muncul sebagai penarikan sosial dan perilaku.
Kekebalan: Sistem kekebalan tubuh dapat merespons perubahan fisik dalam lingkungan, jadi ketika mengalami kesedihan, hal itu dapat memengaruhi kekebalan seseorang, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi. Ketika individu kehilangan seseorang, sistem kekebalan menjadi sangat waspada untuk melindungi mereka dari ancaman sosial potensial.
Nah itulah beberapa dampak kesedihan yang akan mempengaruhi kesehatan pada tubuh Anda. ***
