Network
HARIAN BOGOR RAYA - Saat musim hujan, Dokter dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr. Melanie Yudiana Iskandar, SpA memberikan saran agar membuat kegiatan di rumah.
Kegiatan di rumah membuat tubuh aktif bergerak. Misalnya, kata Melanie, untuk kegiatan di rumah seperti orangtua yang punya anak balita membuat permainan seru seperti membuat rintangan dengan bantal atau benda lainnya yang aman.
"Apa saja, seru-seruan saja di rumah," tuturnya.
Ia pun memberikan kiat-kiat agar tidak mudah sakit saat pancaroba, di antaranya disiplin memakai masker dan tetap aktif gerak meski seharian hanya di rumah.
Melanie juga menyarankan agar kebiasaan selama pandemi Covid-19, seperti mematuhi protokol kesehatan tetap diterapkan di kehidupan sehari-hari.
"Yang dulu kita terapkan selama pandemi, ya kalau bisa sekarang pun masih tetap harus diterapkan, tetap gunakan masker," kata dia, dikutip Pikiran Rakyat dari Antara pada Senin, 13 Februari 2023.
