Network
"Yang jelas, kalau dalam 2-3 hari keluhan misalnya batuk pilek kita tidak membaik atau bertambah berat. Kemudian misalnya demam di atas 38 derajat celcius dan sudah istirahat 2-3 hari tapi tidak membaik atau bertambah berat, silakan berobat, konsultasi ke dokter," tuturnya sebagaimana yang dikutip Pikiran Rakyat dari Antara.
Baca Juga: Tips Tetap Aktif di Rumah Saat Musim Hujan dan Tak Mudah Sakit Saat Musim Pancaroba
Ia pun mengimbau publik agar waspada terhadap berbagai penyakit menular yang berpotensi muncul pada musim pancaroba. Dirinya pun menyinggung soal imunitas.
"Tentunya (yang harus diwaspadai) adalah penyakit menular. Karena ini kan peralihan musim, penyakit menular ini banyak. Apalagi di era Covid-19 ini, mungkin imunitas kita terhadap Covid-19 bagus, tapi imunitas kita terhadap flu dan penyakit menular lain bisa jadi enggak bagus," katanya, dikutip pada Senin, 13 Februari 2023.
Masih kata Ngabila, salah satu faktor yang dapat membuat tingkat imunitas menurun adalah kelembaban. Menurunnya imunitas dapat membuat berbagai jenis kuman, dan virus penyebab penyakit pun mudah masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Korban Bencana di Turki dan Suriah Terus Bertambah
Terdapat dua tindakan yang bisa dilakukan terkait dengan hal tersebut, yaitu dengan mencegah penyakit, dan mencegah komplikasi serta kematian. Adapun, cara mencegah penyakit adalah dengan menerapkan pola hidup sehat termasuk memperhatikan makanan, dan minuman yang dikonsumsi.
"Memang kalau enggak penyakit pernafasan, ya penyakit pencernaan. Berarti penularannya pasti lewat tangan, kemudian airborne, droplet, lewat udara. Jadi tetap disiplin bermasker, rajin cuci tangan, dan jaga kebersihan diri. Juga kebersihan makanan, minuman, dan lingkungan sekitar," ujarnya.
Sejumlah cara mencegah penyakit musim pancaroba
