Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ada beberapa tips puasa Ramadan bagi penderita asam lambung: Tips ini membuat penderita asam lambung nyaman melaksanakan wajib puasa.
Tips ini akan membuat penderita asam lambung tidak lagi ada halangan untuk puasa Bahkan, hampir seluruh penelitian menyebut puasa memiliki banyak manfaat secara spiritual maupun fisik.
Salah satu manfaat puasa yang juga berguna untuk penderita asam lambung adalah mengubah keseimbangan asam di perut.
Berikut ini beberapa tips nagi pemderita asam lambung saat menjalankan ibadah ini selama bulan Ramadan, dilansir dari PMJ News, Selasa, 4 April 2023:
1. Hindari Makanan dan Minuman Pemicu
Yang perlu diperhatikan adalah asupan saat sahur dan berbuka. Agar tetap aman, pastikan menghindari makanan dan minuman pemicu kambuhnya asam lambung seperti makanan pedas, hingga minuman asam dan berkafein.
Selain itu, pastikan Anda menghindari atau mengurangi porsinya agar lambung tetap aman saat puasa.
