Network
HARIAN BOGOR RAYA - Anda perlu tahu ada beberapa manfaat yang Anda rasakan bila Anda rutin minum teh.
Teh memiliki rasa yang nikmat. Teh punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Sementara, tradisi minum teh hadir turun temurun. Minum teh cocok pada berbagai kesempatan. Contohny, saat sarapan atau melepas lelah sebelum tidur. Juga saat momen kumpul dengan teman atau keluarga.
Baca Juga: Ragam Manfaat dari Konsumsi Teh Bagi Kesehatan Anda
Kemudian, berikut ini ada beberapa manfaat yang Anda rasakan bila rutin minum teh, dikutip dari laman Eat This Not That, melalui PMJ News:
- 1. Menjaga Kesehatan Jantung
Pakar gizi Amy Goodson mengatakan teh tertentu seperti teh hitam, teh hijau, dan teh kembang sepatu telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung.
"Mereka juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol LDL, dan meningkatkan fungsi kardiovaskular secara keseluruhan," ungkap Goodson.
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Hangat Tanpa Gula untuk Kesehatan, Nomor 3 Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
