Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ginjal merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh. yangmana fungsi ginjal adalah untuk menyaring senyawa racun dari darah. Racun-racun ini dapat tersebar ke seluruh tubuh hingga mengancam nyawa apabila organ tersebut tidak bekerja dengan baik.
Selain itu, ginjal juga dapat memproduksi hormon yang membentuk sel darah merah serta membentuk vitamin D untuk mengatasi masalah gangguan tulang.
Ada beberapa gejala penyakit ginjal yang perlu diketahui, yaitu
Mual muntah, Nyeri punggung bawah, Panas dingin pada tubuh. Lelah setiap saat.
Sesak napas.
Pusing hingga sulit berpikir jernih.
Pembengkakan pada tangan, kaki, dan wajah. Urin berbusa Kulit kasar dan gatal. Sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil.
Tekanan darah tinggi. Gula darah yang tinggi
Makanan terasa seperti logam. Napas tak sedap karena bau mulut. warna urin yang gelap
Sering mual dan muntah
Napas tak sedap karena bau mulut.
Baca Juga: Pola Hidup Sehat dan Jaga Kesehatan Ginjal
Bagaimana Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat
Agar ginjal tetap sehat, hindari mengkonsumsi makanan olahan, atau makanan yang tinggi natrium atau garam seperti makanan terlalu asin atau makanan dengan bahan pengawet.
Kemudian hindari Alkohol, minuman kemasan dan minuman berenergi secara berlebihan, jangan merokok dan jangan begadang.
Untuk menjaga agar ginjal tetap sehat, sebaiknya mengatur pola hidup yang baik, misalnya mengkonsumsi makanan yang sehat, seperti makanan yang banyak mengandung protein, sayuran, mineral dan lain-lain.
Baca Juga: Hal Penting Soal Penyakit Ginjal, Bisa Terjadi Pada Usia Muda
Bagi yang memiliki riwayat penyakit diabetes atau hipertensi, agar memeriksakan urin secara berkala, dikarenakan dua penyakit tersebut jika tidak diobati maka akan berpengaruh pada ginjal.***
