Network
HARIAN BOGOR RAYA - Stamina dan tubuh bisa tetap bugar sepanjang mudik dan kepadatan aktivitas sehari-hari. Hal itu terbantu dengan konsunsi ramuan herbal.
“Ramuan untuk untuk stamina di masa menjelang mudik atau bisa kita minum juga saat kita mudik. Ramuan ini bermanfaat untuk aktivitas sehari-hari yang padat, tapi tentu saja tetap syarat utamanya diet sehari-hari, makan makanan bergizi lengkap dan seimbang, serta cukupi kebutuhan cairan,” ungkap Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Inggrid Tania.
Salah satu contoh herbal yang bisa menjadi persiapan mudik adalah ramuan herbal penambah stamina. Termasuk daya tahan tubuh, bisa berasal dari campuran kopi hitam murni, lengkuas, kayu manis, lada hitam, madu murni, dan jahe.
Baca Juga: Deretan Air Rebusan Tanaman Herbal Bantu Turunkan Darah Tinggi
Ramuan herbal itu bisa membantu menjaga fisik dan stamina saat menjalankan tradisi mudik Lebaran. Mudik Lebaran sendiri menjadi momen yang dinantikan masyarakat Indonesia agar bisa berkumpul bersama keluarga. Hal itu dilakukan demi bisa merayakan Hari Raya Idul Fitri.
Jelasnya, dalam persiapan mudik, konsentrasi yang baik menjadi kunci utama, terutama bagi mereka yang akan berkendara sendiri menggunakan motor atau mobil, serta stamina yang dibutuhkan bagi yang akan naik angkutan umum.
“Kalau kita mau mudik tentu dibutuhkan konsentrasi yang baik, apalagi kalau menyetir sendiri dengan motor dan mobil, dibutuhkan juga stamina bagi yang naik angkutan umum. Jadi yang paling utama adalah konsentrasi, stamina, imunitas tubuh atau daya tahan tubuh,” kata dokter lulusan Universitas Indonesia, dilansir dari Antara.
Baca Juga: 7 Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan, Herbal yang Membuat Kulit Sehat?
Oleh karena itu, menurutnya terdapat ramuan herbal yang dapat diminum untuk meningkatkan stamina menjelang masa mudik, dapat diminum selama perjalanan mudik, dan bisa bermanfaat untuk menjalani aktivitas sehari-hari yang padat.
