Network
HARIAN BOGOR RAYA - Volume seseorang berkemih yang sehat adalah 2,5 liter sehari dengan intensitas minum lebih dari 2 liter, demi mencegah pembentukan batu di ginjal (batu ginjal) lantaran kurangnya cairan yang membuat cairan urin mengeras dan menetap di ginjal.
Saat memasuki usia 40 tahun ke atas, Anda disarankan melakukan check up kesehatan minimal setahun sekali. Termasuk melakukan USG untuk mengetahui adanya batu ginjal atau tidak.
“Begitu orang masuk 40 tahun ke atas setahun sekali check up, dan baiknya di USG karena batu ukuran dua milimeter dengan USG ketemu loh, sayangnya check up kan seringnya dengan lab, itu ga ketemu,” kata Guru Besar Bidang Urologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof. Dr. dr. Nur Rasyid, masih soal batu ginjal.
Baca Juga: Info Penting Soal Batu Ginjal, Kerap Tidak Menimbulkan Gejala Khusus
Jelasnya, USG bisa memperlihatkan masalah baik di ginjal maupun ureter untuk melihat sumbatan yang menyebabkan masalah. Disarankan juga menggunakan USG tanpa kontras karena penggunaan kontras bisa berisiko mengganggu fungsi ginjal.
Pria yang sudah di atas 55 tahun, katanya, disarankan tidak banyak minum di malam hari karena berisiko memiliki masalah prostat. “Laki-laki 55 tahun ke atas minum banyak dari pagi sampai maghrib saja, karena dia sudah punya masalah prostat, kalau minum malam bolak balik bangun tidur, belum tentu bangun bisa tidur lagi nanti kualitas tidurnya jadi jelek,” kata Prof. Rasyid Dokter spesialis urologi yang berpraktik di Siloam Hospitals Asri ini.
Prof. Rasyid mengatakan pada usia di atas 55 tahun biasanya pria sudah mengalami masalah gangguan berkemih, seperti berkemih yang selalu tidak tuntas. Ia menyarankan pada malam hari minum secukupnya saja yaitu saat makan atau saat minum obat dan tidak minum banyak menjelang tidur.
Baca Juga: Hal Penting Soal Penyakit Batu Ginjal Hingga Jadi Asimptomatik
Masalah berkemih juga bisa dialami oleh anak karena masalah kurang gizi dan dehidrasi. Maka baik anak-anak maupun dewasa disarankan hidup sehat dan banyak bergerak agar tidak terjadi masalah berkemih seperti pengendapan batu di ureter atau batu ginjal karena pengerasan urin.***
