HARIAN BOGOR RAYA - Tidak banyak orang tahu bahwa minum air putih hangat setiap hari ternyata membawa dampak yang sangat baik bagi kesehatan tubuh anda.
Bahkan, manfaat air putih ini akan semakin bertambah, jika air putih yang Anda minum adalah air putih hangat.
Dalam artikel ini berikut kita simak beberapa manfaat air putih hangat untuk kesehatan yang dirangkum Harian Bogor Raya dari berbagai sumber.
Baca Juga: Fakta Informasi Minum Air Dingin Saat Suhu Tinggi Bikin Pembuluh Darah Pecah, Beredar Luas di WhatsApp
Bukan hanya bermanfaat dalam menghangatkan tubuh, air putih hangat juga masih memiliki manfaat kesehatan lainnya yang ditawarkan dari mengkonsumsi air hangat sebagai berikut:
1. Membersihkan Tubuh
minum air putih hangat yang pertama bisa memberikan tubuh anda, salah satunya yaitu dalam membersihkan sistem organ-organ pencernaan terhidrasi dengan lebih baik dan mampu menghilangkan limbah dengan cepat. Jika anda memiliki masalah sistem pencernaan makan anda bisa mengatasinya dengan rutin mengkonsumsi air putih hangat.
2. Air putih hangat baik untuk ternggorokan anda
Terkadang, minum air putih dingin yang dilakukannya tiba-tiba bisa menyebabkan rasa nyeri ditenggorokan anda. Maka dari itu, setidaknya anda bisa mengatasi rasa sakit dengan meminum air putih hangat.
3. Mampu menenangkan pikiran
Baca Juga: Deretan Dampak Negatif Kurang Minum Air Putih Bagi Tubuh
Minum air putih hangat dapat membantu menenangkan sistem saraf pusat anda dan melumasi tubuh anda. Dengan sistem saraf yang berfungsi dengan baik tanpa masalah, tubuh anda akan berkurang rasa sakit dan nyeri.
Maka dari itu, meminum air putih hangat dipagi hari sangat dianjurkan, terutama ketika anda merasa lelah dalam melakukan aktivitas sehari-hari anda.
4. Membantu penurunan berat badan
Bagi Anda yang sangat ini tengah menjalankan program menurunkan berat badan, maka tidak ada salahnya jika Anda mengandalkan air putih hangat untuk diminum pagi hari sebelum Anda melakukan aktivitas, meminum air putih hangat mampu membantu memecah timbunan lemak yang ada didalam tubuh, serta bisa membantu menurunkan berat badan Anda.
5. Merangsang pergerakan usus
Dengan mengonsumsi air hangat ketika keadaan perut Anda kosong dipagi hari, maka bisa meningkatkan kinerja atau pergerakan usus serta bisa mengatasi sembelit. Hal ini pastinya disebabkan karena air putih hangat memiliki kemampuan dalam memecah sejumlah partikel makanan yang masuk serta melewatinya melalui usus.
Baca Juga: Tanda-tanda Penuaan Akibat Tidak Cukup Terhidrasi Atau Kurang Minum Air Putih
6. Mampu menjadikan anda terlihat lebih cantik
Manfaat lainnya yang dimiliki air putih hangat yaitu mampu menguras berapa jenis racun yang ada didalam tubuh, maka hal ini juga nantinya bisa berdampak besar pada kecantikan juga kesegaran wajah Anda ketika Anda rutin mengkonsumsinya air hangat pagi hari, maka keadaan wajah Anda akan sangat terlihat lebih cantik, bersih bahkan berseri-seri.
7. Mengurangi nyeri haid
Salah satu manfaat utama lainnya dalam meminum air hangat adalah dapat membantu mengurangi kram menstruasi. Panas air menghasilkan efek menenangkan dan menyejukkan pada otot-otot perut, sehingga meredakan kejang dan kram.***