Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ahli sarankan masyarakat perhatikan bahan tambahan dan gula berlebih pada minuman favorit.
Ahli pun menyarankan sejumlah minuman yang harus dihindari karena ada bahan tambahan dan gula berlebih.
Ahli pun menyarankan publik untuk memenuhi asupan cairan setiap hari. Asupan harian itu demi menjaga sistem metabolisme dan kesehatan tubuh. Penting juga memperhatikan nutrisinya, lantaran banyak jenis minuman dan wajib waspada memilihnya.
Baca Juga: Ketahui Langkah Diet Rendah Gula Bagi Orang Sehat dan Tidak Diabetes
Dilansir dari laman Fox News melalui PMJ News, Ketahui sejumlah minuman yang sebaiknya dihindari:
1. Frappuccino
Kylie Ivanir, ahli diet terdaftar berbasis di New York, Amerika Serikat mengatakan frappuccino dan minuman kopi manis lainnya memiliki apa yang disebut sebagai 'lemak manis'. Itu adalah kombinasi antara gula dari sirup dan perasa dengan lemak jenuh dari krim.
'Lemak manis' ini membajak sirkuit otak, membuat seseorang menginginkan lebih banyak. Itu juga dapat meningkatkan insulin, menyebabkan resistensi insulin, dan tingkat lipid yang lebih tinggi hingga akhirnya menimbulkan sindrom metabolik.
