Network
"Kedutan ini paling sering terjadi di tangan dan kelopak mata, tetapi bisa terjadi di mana saja di seluruh tubuh," kata Shona.
4. Masalah Perut
"Kafein memiliki efek pencahar ringan saat dikonsumsi, sering kali menyebabkan kram perut atau rasa tidak nyaman. Kafein dapat meningkatkan produksi asam di perut, yang dapat menyebabkan gejala buruk lainnya seperti refluk asam atau mulas," jelasnya.
5. Pengaruhi Suasana Hati
Shona mengungkapkan kafein juga dapat memengaruhi suasana hati, menyebabkan perubahan mood, dan juga mudah rewel.
Baca Juga: Manfaat Puasa Senin Kamis: Spiritual dan Kesehatan yang Berkah
Karena memengaruhi sistem saraf pusat, kafein dapat meningkatkan pelepasan neurotransmiter rangsang seperti dopamin, yang memberi dorongan awal sebelum menyebabkan kehancuran suasana hati ketika kafein habis.***
