Network
HARIAN BOGOR.RAYA - Perlu Anda tahu bahwa ada beberapa penyakit yang bisa diatasi dengan meminum air rebusan serai. Sekaligus air rebusan serai bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Serai sendiri mengandung sumber antioksidan dan sifat antimikroba. Serai juga kaya akan vitamin dan mineral. Agar Anda mendapatkan manfaatnya, serai bisa Anda konsumsi dalam bentuk air rebusan dan teh.
Serai sendiri sudah sejak lama serai digunakan sebagai pengobatan tradisional. Air rebusan serai dipercaya bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi hingga kolesterol.
Baca Juga: Studi Ungkap Dosis Serai Serta Pengobatan Kolesterol dan Penyakit Jantung
Berikut ini beberapa penyakit yang bisa diatasi dengan meminum air rebusan serai dan bermanfaat bagi kesehatan Anda, dilansir dari laman Hindustan Times melalui PMJ News:
- Masalah Pencernaan
Serai diresepkan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan, karena bertindak sebagai diuretik alami. Rempah ini dapat membantu meringankan mual, sembelit, kembung, dan menenangkan perut untuk menjaga sistem pencernaan.
Sebuah penelitian pada 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health menunjukkan bahwa serai efektif melawan sakit maag, yang selanjutnya mengurangi kram.
Baca Juga: 5 Cara Menggunakan Minyak Urut Serai Yang Perlu Anda Tahu
- Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Serai mengandung potasium yang tinggi, dan membantu meningkatkan produksi urine dalam tubuh. Hal ini, pada gilirannya, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
