Network
HARIAN BOGOR RAYA - Hal terpenting bagi para calon legislatif atau caleg adalah kembali mengendalikan pikiran dari hal-hal yang membebankan. Hal itu bisa dilalukan agar hidup dapat berjalan sebagaimana mestinya.
“Pengendalian pikiran juga penting gitu. Pikiran dikendalikan dengan baik, seperti jangan pikirkan menang atau kalahnya caleg yang kita pilih, kalau tidak menang ya sudah, itu adalah kompetisi dan tugas kita hanya memilih saja,” ungkap Pakar Psikologi Sosial dari Universitas Indonesia, Dicky C. Pelupessy, masih soal caleg.
Saat menghadapi hasil pemilu yang mungkin tidak sesuai dengan harapan, penting bagi masyarakat (dan caleg, red) untuk mengenali dan mengelola stres yang mungkin timbul. Khususnya bagi masyarakat yang mendukung caleg yang tidak terpilih saat Pemilu 2024.
Baca Juga: HalxPenting Bagi Para Caleg Demi Jaga Kesehatan Mental
Meski perjuangan politik membawa harapan dan mimpi, saat kenyataannya tidak sesuai dengan yang diinginkan jangan sampai membuatnya berlarut hingga menimbulkan stres yang berkepanjangan.
Masyarakat kerap terlibat tegang dan stres pada saat suasana pascapemilu bagi pendukung atau pengusung kandidat tertentu, karena takut calon yang dipilih tidak memenangkan kontestasi.
Jika caleg yang dipilih tidak memenangkan kursi yang diinginkan, kekecewaan bisa menjadi momok yang mengganggu kesejahteraan mental diri.
Baca Juga: Surat Caleg di Bogor Tertukar, Sejumlah TPS Akan Adakan Pemilihan Ulang
Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk meredakan stres dan menghadapi situasi ini dengan lebih tenang.
