Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ada deretan kiat yang bisa Anda lakukan demi bisa membantu memperkuat kuku Anda dalam waktu singkat. Pasalnya, perubahan kebiasaan, gaya hidup dan nutrisi mampu membantu Anda memperkuat kuku.
Sementara, kuku yang rapuh dan cepat rusak bisa membuat Anda merasa cemas lantaran dapat mengganggu penampilan diri Anda. Kuku sendiri adalah salah satu bagian dari tubuh yang dapat menunjang penampilan seseorang.
Silakan Amda simak sebanyak 10 kiat yang bisa Anda lakukan untuk membantu memperkuat kuku dalam waktu singkat, dilansir dari laman Healthline melalui Antara.
Baca Juga: Hasil Penelitian Ungkap Soal Pemeriksaan Kuku Hingga Risiko Kanker
1. Perhatikan asupan dan pola makan
Pastikan Anda mengonsumsi makanan padat nutrisi dan bervariasi, serta mengonsumsi multivitamin dengan mineral. Pola makan yang kekurangan vitamin dan mineral dapat memengaruhi seluruh tubuh termasuk kuku.
2. Hindari penggunaan kuteks gel atau akrilik
