Network
HARIAN BOGOR RAYA - Asam lambung adalah cairan yang diproduksi oleh lambung untuk mencerna makanan.
Namun, ketika produksi asam lambung berlebihan, dapat menyebabkan sensasi terbakar yang tidak nyaman yang dikenal sebagai asam lambung naik atau refluks asam.
Beberapa makanan dapat memicu kondisi ini dan meningkatkan risiko gejala asam lambung naik.
Berikut adalah beberapa makanan yang perlu dihindari untuk mencegah naiknya asam lambung:
1. Makanan Pedas:
Baca Juga: Deretan Makanan Sehat Aman Dikonsumsi Pengidap Asam Lambung
Makanan yang mengandung cabai atau rempah-rempah dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga sebaiknya dihindari jika Anda memiliki masalah asam lambung naik.
2. Makanan Berlemak Tinggi:
Makanan berlemak tinggi, seperti makanan cepat saji dan makanan digoreng, bisa menyebabkan relaksasi sfingter esofagus, yang dapat memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan.
