Tips Menua Lebih Baik dan Cegah Penyakit Terkait Usia

"Kesepian dikaitkan dengan penuaan dini dan kematian dini," katanya.

Baru-baru ini, studi tiga generasi tentang kebahagiaan orang dewasa yang dilakukan di Harvard menemukan bahwa orang dengan koneksi sosial yang kuat memiliki risiko kematian yang lebih rendah pada usia berapa pun dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki ikatan sosial.

Mereka yang mengidentifikasi diri memiliki hubungan yang bahagia juga tampaknya dapat mengatasi rasa sakit dan nyeri karena semakin tua, dengan lebih baik.

Baca Juga: Tips Ajarkan Anak Berpuasa Dengan Menyenangkan Ala Psikolog

Sementara, kesepian adalah faktor yang rumit untuk diukur dalam hal biologi, pastikan anda memiliki banyak teman dan mencari teman baru untuk mengatasi kesepian.***