Cara Pilih Makanan untuk Anak Balita, Termasuk Ikan dan Telur

- 3 Mei 2023, 17:38 WIB
Ilustrasi ikan, beberapa jenis yang boleh dimanakn penderita asam urat menurut medis lengkap dengan batas porsi yang dianjurkan
Ilustrasi ikan, beberapa jenis yang boleh dimanakn penderita asam urat menurut medis lengkap dengan batas porsi yang dianjurkan /dashu83/Freepik

HARIAN BOGOR RAYA - Pada makanan jenis ikan berlemak sedikit atau lean fish dengan kondisi suhu sama, sebaiknya disimpan paling lama 4 hari. Jenis ikan berlemak sedikit atau lean fish disimpan tak lebih dari 6 bulan pada pendingin beku. Untuk jenis ikan tuna, salmon, dan trout juga sebaiknya tidak lebih dari 4 hari penyimpanan dengan maksimal berada pada pendingin beku selama 2 bulan.

Sementara, jenis lobster, udang, dan varian kerang, sebaiknya disimpan tidak lebih dari 2 hari dan maksimal selama 4 bulan untuk penyimpanan di pendingin beku.

Telur dalam cangkang baik disimpan sesuai tanggal kedaluwarsa atau sekitar 4 pekan dan tidak boleh dimasukkan ke dalam pendingin beku. Telur yang telah dikeluarkan dari kulit sebaiknya disimpan maksimal 4 hari dan bisa bertahan 4 bulan di pendingin beku. Lalu, telur rebus bisa bertahan selama satu pekan dan sebaiknya tidak dimasukkan ke dalam pendingin beku.

Baca Juga: Buntut Ribuan Ikan Mati, Ketua Presidium Botim Sebut DLH Tak Serius Tindak Pencemar Sungai Cileungsi

Produk susu, yoghurt, dan keju lembut yang telah terbuka dari kemasan disarankan untuk disimpan maksimal 4 hari dengan tidak memasukkannya ke pendingin beku.

"Orang tua bingung kenapa anaknya sering muntah atau diare, ternyata karena hal-hal seperti ini terlupakan," tutup Taufiq.

Perlu diketahui, masyarakat, khususnya orangtua sebaiknya berhati-hati dalam memilih dan memilah makanan yang akan diberikan pada anak-anak usia 5 dan di bawah 5 tahun (balita) karena beberapa tipe makanan terbukti bisa membawa risiko berbahaya bagi kesehatan bila tidak diproduksi atau disimpan dengan baik.

Baca Juga: Resep Telur Gabus Keju yang Gurih, Renyah, Anti Gagal: Kue Cemilan Idul Fitri 2023 Paling Viral

Halaman:

Editor: Maryam Purwoningrum

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x