Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ada banyak manfaat kesehatan dari konsumsi buah nanas. Buah nanas sendiri sering.dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Buah nanas mengandung banyak vitamin dan mikronutrien penting. Buah nanas pun secara alami rendah kalori dan lemak. Buah nanas memiliki vitamin C dosis tinggi, mangan, magnesium, dan folat.
Buah nanas menyegarkan dan memiliki.rasa asam manis. Buah nanas memiliki kandungan gula alami yang membantu seseorang menikmati camilan manis tanpa khawatir batasan gula.
Baca Juga: Deretan Manfaat dari Bagian Tengah Nanas yang Keras
Ketahui tujuh manfaat buah nanas untuk kesehatan dan tubuh, serta kerap dikonsumsi masyarakat Indonesia.
1. Pencernaan lebih baik
Nanas sangat baik untuk membantu kesehatan pencernaan. Hal ini disebabkan adanya enzim yang terdapat pada buah dan batang nanas yang disebut bromelain.
Bromelain dapat membantu memecah makanan, khususnya protein, dan juga membantu penyerapan nutrisi.
Baca Juga: Simak 5 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Terutama Perempuan
