Network
HARIAN BOGOR RAYA - Seafood itu sumber protein dengan kualitas tinggi. Seafood mengandung lemak jahat yang rendah.
“Seafood merupakan salah satu sumber protein hewani yang baik karena kalori seafood relatif lebih rendah dibandingkan dengan protein hewani dari binatang darat," kata dokter gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr. Oki Yonatan O., dilansir dari Antara.
Oki pun menambahkan, selain tinggi protein, seafood pun kaya akan Omega-3, dan mineral serta rendah kolesterol yang baik untuk tubuh, terutama dalam masa penyembuhan dan pembentukan otot.
Baca Juga: Penting! Ketahui Gejala Umum Rhabdomiolisis Hingga Otot Bengkak dan Warna Urine
Sementara, publik tahu bahwa penyebaran budaya Korea atau dikenal dengan sebutan Korean Wave, sangat berkembang pesat secara global dalam dua dekade terakhir dan berdampak pada pasar Indonesia.
Tidak sedikit generasi muda yang tertarik untuk mempelajari budaya Korea, mulai dari bahasa, gaya berpakaian, hingga makanan tradisional dan makanan ringan Korea yang unik.
Masyarakat Korea ataupun Jepang menikmati hidangan seafood atau boga bahari secara segar maupun diolah menjadi berbagai macam masakan, seperti eomuk (otak-otak), odeng, chikuwa, seafood steamboat, bakso ikan, fish roll, hingga sate-satean yang berasal dari olahan seafood lainnya. Seafood menjadi salah satu sumber protein pilihan berkat beragam manfaat baik yang terkandung di dalamnya.
Baca Juga: Tanda-tanda Tubuh Anda Kekurangan Protein, Wajib Diwaspadai
Head of Food Marketing CP Prima, Anjani Miranti menyebut, produk olahan berbasis boga bahari seperti Fiesta Seafood Ebi Fry, Fiesta Seafood Siomay Udang, Shifudo Fish Roll, dan Shifudo Bakso Ikan dapat menjadi alternatif asupan protein sejak usia dini atau menjadi bekal praktis ke sekolah.
