Bahaya Polusi Udara, Ketahui Trik Olahraga Saat Kondisi Polusi Udara Tinggi

Baca Juga: Curhat Pedagang Soal Omset Hingga Warga yang Kerap Olahraga di Car Free Day Sudirman Saat Kondisi Polusi Udara

Terakhir, jagalah kesehatan tubuh. Pertahankan sistem kekebalan tubuh yang kuat dengan pola makan yang sehat, tidur yang cukup, dan hidrasi yang baik, serta vaksinasi untuk membantu tubuh lebih tahan terhadap efek negatif polusi udara.***