Network
HARIAN BOGOR RAYA - Anda perku mengetahui bahwa ada sejumlah bahaya akibat tidur terlalu lama bagi kesehatan tubuh Anda.
Salah satu akibat dari tidur terlalu lama adalah menyebabkan kematian bagi Anda. Demikian salah satu akibat tidur terlalu lama yang bisa membuat bahaya bagi tubuh Anda. Bahkan, ada beberapa penyakit yang menyerang tubuh saat terlalu sering tidur di akhir pekan.
Namun, pasalnya, pasca bekerja dengan berbagai rutinitas padat, banyak orang memilih lebih santai dan melakukan istirahat. Yaitu dengan tidur sepanjang hari (tidur terlalu lama, red) di akhir pekan demi mengembalikan energi. Dan tubuh menjadi lebih fit saat esok hari tiba.
Baca Juga: Penting, Hubungan Minuman Energi dan Kualitas Tidur
Dikutip dari laman WebMD melalui PMJ News, berikut ini adalah bahaya akibat terlalu lama tidur bagi kesehatan tubuh Anda.
1. Diabetes
Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur terlalu lama atau tidak cukup setiap malam dapat meningkatkan risiko diabetes.
2. Depresi
