Network
6. Air Mineral
Selain makanan diatas, salah satu yang paling pebting dikonsumsi yaitu air mineral. Dimana Air mineral merupakan minuman sehat yang sangat bagus dikonsumsi untuk berbuka puasa. Selama berpuasa, tubuh akan kehilangan cairan dan jika tidak segera diganti dapat menyebabkan dehidrasi atau bahkan bisa berujung ke kondisi yang lebih serius.
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Hari Keduapuluh Tujuh Ramadan 1444 H di Kota Bogor dan Kabupaten Bogor
Setiap orang memenuhi kebutuhan cairan tubuh secara berkala sejak berbuka hingga sahur. Gunakan metode 2-4-2, yaitu dua gelas saat berbuka, empat gelas di sela-sela waktu berbuka dan sahur, serta dua gelas saat sahur.***
