Ketahui Deretan Efek Buruk Terlalu Banyak Makin Daging Sapi Atau Kambing

HARIAN BOGOR RAYA - Anda perlu tahu ada beberapa efek buruk terlalu banyak makan daging sapi atau kambing.

Para ahli kesehatan pun mengingatkan ada efek samping jika seseorang mengonsumsi daging kurban secara berlebihan. Daging sendiri pun sumber makanan yang tinggi protein dan tinggi lemak.

Saat hari raya Idul Adha, umat Islam menyembelih hewan kurban. Dagingnya pun dibagikan kepada warga atau orang yang membutuhkan. Dan banyak masyarakat yang membuat olahan makanan berbahan dasar daging.

Baca Juga: Dewi Persik Kesal, Diduga Ketua RT Tolak Daging Kurban yang akan Dibagikan Untuk Warga

Dirangkum melalui PMJ News, berikut efek buruk terlalu banyak makan daging sapi atau kambing:

1. Kolesterol Naik

Daging mengandung banyak lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Jika kolesterol naik maka ini bisa memicu beragam penyakit seperti stroke dan penyakit jantung. Jadi berhati-hati dan mengukur konsumsi daging.

2. Sembelit

Menurut ahli diet Jenn LaVardera, daging tidak memiliki serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan.