Network
HARIAN BOGOR RAYA - Jahe dan gula merah adalah dua bahan alami yang telah digunakan dalam berbagai masakan dan minuman di seluruh dunia selama berabad-abad.
Jahe dan gula merah tidak hanya memberikan rasa yang lezat, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Maka, Anda perlu tahu beberapa manfaat dari kombinasi jahe dan gula merah yang nikmat ini.
Baca Juga: Membersihkan Usus Kotor dengan Minum Air Garam dan Teh Jahe
- Penyembuhan Perut Kembung dan Masalah Pencernaan
Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk masalah pencernaan seperti perut kembung, mual, dan muntah. Campuran jahe dengan gula merah dapat membantu meredakan gejala ini. Minuman jahe-gula merah bisa membantu mengurangi perut kembung dan merangsang pencernaan.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam jahe dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Gula merah, yang juga mengandung beberapa senyawa antioksidan, bisa menambah manfaat ini. Kombinasi keduanya dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
- Membantu Menjaga Berat Badan yang Sehat
Jahe memiliki sifat termogenik yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Gula merah memberikan rasa manis alami tanpa penambahan gula tambahan yang berbahaya bagi berat badan. Dengan demikian, minuman jahe-gula merah dapat menjadi alternatif sehat untuk minuman manis lainnya.
Baca Juga: 5 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Secara Rutin
- Mengurangi Inflamasi dan Nyeri Sendi
Keduanya memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Kombinasi jahe dengan gula merah dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri pada sendi, membantu orang yang menderita arthritis dan masalah terkait sendi.
