HARIAN BOGOR RAYA - Nyeri otot dan sendi? Coba pakai minyak urut serai aja, namun perhatikan juga teknik dan titik-titik syaraf agar lebih efektif saat penggunaan minyak serai.
<iframe data-class="ads-script" data-type="ads-script">
<!--
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4552716111294309"
crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-4552716111294309"
data-ad-slot="3940622110"></ins>
<script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script>
-->
</iframe>
Minyak serai memiliki sifat analgesik yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi darah lho.
Tapi, bagaimana cara penggunaannya ya? Berikut cara menggunakan minyak urut serai:
Baca Juga: Selain Penyedap Masakan, Daun Serai sebagai Minyak Urut Yang Alami Sangat Baik Untuk Terapi
a. Pijat Tubuh
Campurkan beberapa tetes minyak serai dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak zaitun. Gunakan campuran ini untuk memijat tubuh dengan gerakan lembut, fokus pada area yang membutuhkan peredaan nyeri atau relaksasi.
b. Aromaterapi
Tambahkan beberapa tetes
Minyak Serai dalam diffuser atau campurkan dengan minyak pembawa seperti minyak biji anggur atau minyak almond, lalu hirup aroma yang dihasilkan untuk menciptakan suasana yang menenangkan dan relaksasi.
c. Perawatan Kulit Tambahkan beberapa tetes minyak serai ke dalam losion atau minyak pembawa lainnya, lalu oleskan secara merata pada kulit setelah mandi atau sebelum tidur. Ini dapat membantu menyegarkan dan menyembuhkan kulit, serta memberikan aroma yang menyenangkan.
Baca Juga: Simak Jika Anda Punya Masalah Kulit, Berikut 5 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kulit Yang Menakjubkan
d. Perawatan Rambut
Campurkan beberapa tetes minyak serai dengan minyak kelapa atau minyak argan, lalu pijatkan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut. Biarkan selama beberapa waktu sebelum keramas untuk memberikan nutrisi pada kulit kepala dan meningkatkan kesehatan rambut.
e. Pijatan Relaksasi
Minyak urut serai juga dapat digunakan dalam sesi pijat untuk membantu menghilangkan ketegangan dan memberikan efek relaksasi. Campurkan minyak serai dengan minyak pembawa seperti minyak almond atau minyak kelapa, lalu gunakan sebagai minyak pijat selama sesi pijat yang menenangkan.
Perlu diingat, sebelum menggunakan minyak serai atau minyak urut apa pun, disarankan untuk melakukan tes kepekaan pada sepotong kecil kulit terlebih dahulu ya.
Baca Juga: 5 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Secara Rutin
Minyak urut serai dapat menjadi alternatif alami yang efektif dalam meredakan nyeri otot dan sendi, menghilangkan ketegangan dan stres, serta menyegarkan dan menyembuhkan kulit. Jadi, urut pakai minyak serai aja!***