Network
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jengkol memiliki efek positif pada kesehatan ginjal. Senyawa dalam jengkol diyakini membantu melindungi dan memelihara kesehatan fungsi ginjal.
8. Menyediakan Energi
Karbohidrat dalam jengkol memberikan energi yang tahan lama. Ini bisa menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang membutuhkan sumber energi yang stabil selama beraktivitas.
9. Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin E dalam jengkol membantu menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menyehatkan Kulit
Namun, penting untuk diingat bahwa jengkol juga mengandung senyawa yang dapat menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa individu, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Sebaiknya, konsumsi jengkol dilakukan dengan bijak dan dalam jumlah yang sesuai dengan toleransi masing-masing individu. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau ragu, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menambahkan jengkol ke dalam pola makan Anda.***
Editor: Maryam Purwoningrum
