Network
Baca Juga: Deretan Tanda Seseorang Kekurangan Protein dalam Keseharian
Penyandang diabetes bisa mendapatkan manfaat yang signifikan dari meminum jus bayam secara rutin, karena sayuran ini mampu mengurangi risiko pengembangan neuropati perifer serta menurunkan kadar glukosa dalam darah.
Membantu merawat penglihatan
Mengonsumsi jus bayam secara rutin mampu meningkatkan penglihatan seseorang, karena sayuran ini banyak mengandung beta karoten, lutein, dan zeaxanthin.
Ketiga komponen tersebut masing-masing berperan dalam perkembangan penglihatan khususnya perkembangan makula. Makula membantu mengontrol jumlah cahaya yang masuk ke mata, sehingga mampu menurunkan risiko degenerasi mata.
Baca Juga: Pentingnya Tahu Kadar Gula Darah, Ketahui Juga Saran Penting Bagi Orang Dengan Risiko Diabetes
Kulit bebas jerawat dan rambut menjadi sehat
Rutin mengonsumsi jus bayam dapat membantu memperbarui sel-sel tubuh, terutama rambut dan kulit karena terhidrasi dengan baik.
Jus bayam yang kaya akan antioksidan mampu membuat kulit menjadi lebih sehat. Selain itu tingginya kadar vitamin A, B, C yang dikandung jus bayam membantu merangsang pertumbuhan rambut sehingga meningkatkan ketebalannya.
