Network
Dilansir dari laman Daily Sabah melalui PMJ News, tidak sahur sebelum berpuasa bisa berpengaruh pada kondisi imunitas tubuh.
"Pastikan Anda bangun untuk sahur. Melewatkan sahur juga dapat menekan sistem kekebalan tubuh," ujar Tokgoz.
Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Penting Dikonsumsi Saat Sahur dan Berbuka Puasa
Selain mempengaruhi imunitas tubuh, melewatkan sahur juga bisa berdampak pada gula darah. Masalah pencernaan pun bisa menjadi ancaman bila tak makan sahur sebelum berpuasa.
"Jika tidak (sahur), Anda mungkin merasa lemah dan lelah atau menderita gula darah rendah dan sembelit di siang hari," ucapnya.***
